De acordo com especialistas, o uso excessivo é prejudicial à saúde
Os recordes que a Apple bate ano após ano na venda de seus produtos como o iPod significam também que cada dia mais pessoas estão conectadas a seus fones de ouvido.
Entretanto, a popularização desse acessório preocupa especialistas que
afirmam que o uso excessivo do fone pode resultar em perda auditiva leve
ou, em casos mais graves, em surdez.
O uso do fone de ouvido é prejudicial quando ele ultrapassa os níveis
saudáveis para o aparelho auditivo. Quando a medida de som – o decibel –
vai além dos 80 é hora de começar a ficar alerta, como explica o
otorrinolaringologista Salomão Caruí.
— A altura recomendada é a metade do volume máximo emitido pelo
aparelho. Uma dica prática é perguntar às pessoas próximas se estão
escutando o som que sai pelo seu fone de ouvido. Se sim, é melhor baixar
o volume.
Segundo a sociedade Brasileira de Otologia, a 85 decibéis, o tempo
máximo de exposição por dia é de oito horas. Conforme o volume aumenta, o
tempo de exposição tem de ser reduzido. A 115 decibéis, por exemplo,
que seria ficar na balada perto da caixa de som, a exposição não deve
ultrapassar os sete minutos.
Um dos mitos em relação ao fone de ouvido é que o fone de inserção
(pequeno colocado dentro da orelha) seria pior que o de oclusão
(externo). Na verdade os dois são prejudiciais, como acrescenta Salomão.
— Os menores, por estarem em contato direto com o canal auditivo, podem
agredir mais, mas tudo depende da equação formada pelo tempo de
exposição e a altura do som, se a soma for negativa, ambos farão mal.
Um dos primeiros sintomas de que algo não vai bem com o aparelho
auditivo é o tinnitus, o conhecido — e chato — zunido. Se você tem
problemas para escutar o que alguém diz, em um tom normal de voz,
estando em um ambiente com pouco ruído, é aconselhável procurar um
fonoaudiólogo e diminuir imediatamente a intensidade do uso do fone.
Felizmente, o uso do fone de ouvido não é somente prejudicial. Desde
que utilizado na medida certa, ele pode trazer diversos benefícios para a
saúde e o bem-estar. O fone é um excelente aliado para te ajudar a
relaxar em momentos de estresse no trabalho ou para aumentar seu pique
na hora da malhação.
Pamela Domingues, do R7
