Alimentação é uma das causas da enxaqueca

Confira a lista de alimentos que você deve evitar para afastar a dor.

 

 

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 90% das pessoas sofram com dor de cabeça. Inúmeras são as causas que a provocam, mas dentre elas está o que você come, conforme ressalta a OMS. A ocorrência das enxaquecas está relacionada com a alimentação.

A enxaqueca não se apresenta apenas como uma enorme dor de cabeça. Ela geralmente envolve apenas um dos lados da cabeça. Sua dor é forte, latejante e constante. Muitas vezes vem acompanhada de náuseas.

Segundo a OMS, um dos responsáveis em causar essa dor a quem já tem uma predisposição a ter enxaqueca são alguns alimentos, entre eles:

- Laticínios (leite de vaca magro ou gordo, queijo, iogurte etc.)

- Ovos

- Chocolate

- Frutas ácidas

- Carnes de vaca, porco, galinha e peixe

- Trigo

- Amendoim

- Tomate

- Cebola

- Banana

- Maçã


Estadão Conteúdo
http://noticias.r7.com/saude/alimentacao+e+uma+das+causas+da+enxaqueca-04122012